¡Que tire la primera piedra quien no ha sufrido de gases intestinales!
Son incómodos y hasta en ocasiones dolorosos. La causa de los molestos gases puede ser por acumulación de aire en el intestino que se origina por comer en momentos de estrés o por alimentos que comes pero no se digieren correctamente y entran en contacto con el intestino provocando desagradables gases.
Dentro del mercado de probióticos, hay muchas opciones y en ocasiones elegir los correctos puede ser muy difícil, hay cepas específicas que te ayudarán a aliviar los síntomas de hinchazón y tu intestino podrá absorber los alimentos fácilmente.
Los probióticos más estudiados hasta el momento y comprobada su efectividad para el alivio de gases intestinales son: Lactobacillus más específicamente L. acidophilus, L. rhamnosus, L. bulgaricus, L. reuteri, y L. casei y las especies de Bifidobacterium como B. infantis y B lactis.
El uso de probióticos está ampliamente estudiado y cada vez se comprueba más su efectividad para el tratamiento de enfermedades como Síndrome de Intestino Irritable, enfermedad de Crohn, problemas de estreñimiento o diarreas.
Dentro de sus funciones, se encuentran:
Si tu objetivo es evitar los gases intestinales recomendamos 3 simples pasos para eliminar los molestos gases fácilmente con el uso de probióticos.
Los probióticos son altamente efectivos para el alivio de los síntomas de distensión abdominal y gases que se producen por esta causa, además fortalecen la microflora intestinal ayudándote a absorber los nutrientes de los alimentos y disminuir los síntomas de constipación que causan dolor.
Recomendamos el consumo de probióticos en ayunas por la mañana o en la noche antes de dormir, esto hará que tu cuerpo lo absorba mejor y notes el alivio en tu abdomen rápidamente.
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